Le petit déjeuner

Bonjour le matin! quand je me lève, je me sens fatigué. Donc, le matin, je choisis manger du poisson, du porc, de la volaille et du riz gluant parce qu’ ils donnent lentement et régulièrement de l’ énergie pendant l’ effort pour travailler tous les jours. Et je bois du lait aussi.Pour les français, ils mangent du pain ou des céréales, du riz ou des pâtes, du yaourt et des fruits et ils boivent du jus de fruit ou du lait. Comme moi un peu…ce sont le riz et le lait.Mais il y a des différences entre le petit déjeuner des français et le petit déjeuner des thaïlandais. Par exemple, les thaïlandais boivent du café mais les français aiment boire du jus de fruit et les thaïlandais boivent du jus de fruit le dîner. Les français mangent du yaourt mais les thaïlandais boivent de l’ eau et les thaïlandais mangent du yaourt le déjeuner ou le dîner. Et les français mangent des fruits le matin mais les thaïlandais les mangent le dîner et ils ne dînent pas.Pourtant, le petit déjeuner est important pour nous : il nous donne la bonne forme!

Bon appétit

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